# der Ballaststoff

der Ballaststoff is a German noun meaning “dietary fiber”. Forms: des Ballaststoffes, die Ballaststoffe.

## Forms

- Genitive: des Ballaststoffes
- Plural: die Ballaststoffe

## In other languages

- Русский: клетчатка, пищевые волокна

## Meanings

1. dietary fiber
2. _Ernährung_ dietary fibre; roughage
   - Ballaststoffe sind gesund und förderlich für die gute Verdauung.

## Examples

- Du musst mehr Ballaststoffe essen. — You need to eat more fiber.
- Der Doktor sagte, ich müsse mehr Ballaststoffe zu mir nehmen. — The doctor told me to eat more fibre.
- Wählen Sie Nahrungsmittel mit wenig Fett, Zucker und Salz, sowie viel Ballaststoffen. — Choose food low in fat, sugar and salt, and high in fibre.
- Ballaststoffe sind diejenigen Bestandteile der Nahrung, die der Körper nicht verdauen kann. — Roughage is the part of food the body can't digest.

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Sources: Meanings and forms from Wiktionary (CC BY-SA 4.0); example sentences from Tatoeba (CC BY 2.0 FR).
URL: https://wordwide.space/de-en/wort/Ballaststoff